Diese Stunde in einer kleinen Gruppe besteht aus einer angenehmen Mischung aus Bewegung, Kräftigung und Entspannung, individuell angepasst an jeden Körper und jede Tagesform.

Gönne dir deine kleine Auszeit zur Wochenmitte und tu dir etwas Gutes.

Mittwochs 19 Uhr bis 20 Uhr
in der Physiotherapie-Praxis Sielemann, Griesäckerstraße 22, 97078 Würzburg

Diese Stunde ist Entspannung pur.

Gönne dir Ruhe, Zeit und mache einfach mal (fast) nichts. Lass los und genieße deine kleine Auszeit. Nebenbei kümmerst du dich um deinen Körper und entspannst Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke.

So eine Wohltat.

Montags 20 Uhr bis 21 Uhr

Stimme dich erstmal gemütlich und sanft in deine Stunde ein, fließe dann durch geschmeidig lockere Bewegungen, verbunden mit deinem Atem, kräftige und strecke dich behutsam und gönne dir eine wundervolle Entspannung am Ende.

Hier geht es nicht um »Leistung«, gestalte dir diese Stunde so, wie du sie gerade brauchst, mal intensiver, mal ruhiger. Und genieße dieses wunderbare Gefühl danach.

Donnerstags 20 Uhr bis 21 Uhr

Du möchtest dir gerne eine auf dich ganz persönlich abgestimmte Privatstunde bei mir gönnen? Du wünscht dir eine bestimmte neue Stunde? Du hast Interesse an Yoga am Arbeitsplatz?

Egal, worum es geht, schreib mir gerne deine Wünsche und Vorstellungen. Wir finden sicher eine schöne Lösung.