Du möchtest dir etwas Gutes tun?
Dir eine kleine Auszeit gönnen, dich mal um dich kümmern und das tun, was du gerade brauchst?
Dann bist du hier genau richtig.
Julia Guck
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Ich bin Julia und kann mir ein Leben ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen. Ich bin so froh, wenn ich das, was ich daran so sehr schätze, weitergeben darf.
Ganz egal, ob ich »ganz normale« Stunden unterrichte, in eine Fantasiewelt beim Kinderyoga eintauche, den Senior:innen eine wohlverdiente Auszeit mit sanfter Bewegung gönnen oder Schwangere auf ihrem Weg mit diesem kleinen Wesen im Bauch begleiten darf, es ist einfach sooo schön für mich, die Entspannung, das Runterkommen und das Loslassen mitzuerleben.
Den Unterschied zu sehen und zu spüren, was diese Yogastunde bewirkt. Diese lächelnden Gesichter danach. Es ist immer wieder einfach »WOW«.
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Wir alle haben unsere kleinen und größeren Herausforderungen im Alltag.
Ich möchte dir mit meinen Yogastunden Zeit für dich geben, in der du einfach mal spüren darfst, was du gerade brauchst. Gönne dir diesen Ausgleich zum oft so stressigen Alltag, diesen Abstand zu all dem Druck.
Hier darfst du endlich loslassen und das tun, was dir gerade gut tut. Und dir auch die Zeit nehmen, das herauszufinden.
Jeder Tag ist anders, jeder Körper ist anders, und jede Yogastunde darf anders sein. Und es ist absolut okay, sich diese Auszeiten zu nehmen.
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2025: Assistentin von Markus Henning Giess bei der Ausbildung »Yin Yoga & Anatomie Level I« (50 Stunden)
2025: Ausbildung zur »Breath & Body Based Coachin« bei Geetashri Ghosh
2024: Ausbildung »Therapeutische Klangmassage« nach Peter Hess® bei der Atropa-Akademie
2024: Seminar »Yoga bei Krebs« mit Christine Raab
2024: Ausbildung zur Aerial-Yoga-Lehrerin bei Alexandra Günther, »Dola-Yoga« (75 Stunden)
2023: Ausbildung »Yoga & Achtsamkeit für Schwangere/Pränatalyoga« bei Heike Gross (40 Stunden)
2023: Meditationsvertiefung bei André Daiyû Steiner
2023: Ausbildung »Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung/Postnatalyoga« bei Heike Gross (40 Stunden)
2022: Ausbildung zur »Yin Yoga & Anatomie«-Lehrerin bei Markus Henning Giess (200 Stunden)
2022: Fortbildung »Silver Yoga 60+« bei Sabine Klein (Yoga für ältere Menschen)
2022: Hands-On-Assist Yoga-Fortbildung bei Bärbel Mießner
2021 - 2022: Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Susanne Eichinger (95 Stunden)
2021: Ausbildung zur Frauentempelgruppenleiterin bei Yashodhara van Vilsteren (nach Awakening Women)
2019 - 2021: Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin bei Bärbel Mießner (351 Stunden)